6/1(木) 意志の弱さは関係ない!3日坊主を卒業して、仕事もプライベートも充実できる[デキる自分]をゲット!!【行動分析学×継続力コース】【うめだ】

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 「意志が弱いから続かない→私ってダメだなぁ」のループから脱出!

正しい継続の仕方を身につけて、脱3日坊主な私になるセミナー

【行動分析学×継続力コース】

 

※今回は、継続力を身に付けるための行動分析学のコースに対してのプレセミナーとなります。

 

「継続力は何をするにしても必要。」

そういわれてもピンとこない人もいるのではないでしょうか

 

ですが、以下はどうでしょうか。

 

・ダイエット⇒痩せるために一定期間の食事制限や運動が必要。そしてその後もその体型や体重を維持し続けないといけない。

・英会話⇒英語に触れ続けないといけない。

・掃除⇒定期的にしないと散らかってしまいひどい場合はごみ屋敷

・資格勉強⇒資格が取れるまで勉強し続ける必要がある。(資格を生かすのであれば資格取得後も、その分野に関する勉強はし続ける必要がある)

・ジョギング(マラソン)⇒本番(完走)に向けての継続的な練習は必須

・日記⇒毎日(もしくは定期的に)今日の出来事を綴る

 

どれをとっても、【やり続ける】ことが必要なのは明白。

でも、それが難しくて結局できていなくて挫折している人も多いはず。

失敗してしまう・挫折してしまう理由は人それぞれ。

 

でも、わかっていることは一つ。

【失敗する=続かない】ということ。

 

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続かない理由は、「続けることが難しいから」。

その理由に多くの人は「意志の弱さ」や「自分への厳しさが足りない」ということをあげるでしょう。

 

しかし、それは間違い!

 

あくまでも正しい継続するための方法と知識を知らなかっただけなのです。

 

 

逆を言えば、きちんと継続すれば取り組んでいることは成功する!ということ。

「その続けることが難しいんやん」

「意思が弱いから私は無理」

「結局意思が強い人・自分に厳しい人じゃないと無理でしょ」

「結局自己嫌悪でやめちゃうし」

そんな風に思っていませんか?

 

でも、先ほども伝えたとおり、継続することに必要なのは「意志の強さ」や「自分への厳しさ」ではありません!

じゃあ何か?それを今回行動分析学が解き明かします!

 

なぜ継続できないのか。

継続させるためにはどうしたらいいか。

自己嫌悪したっていいんです。

 

じゃあ自己嫌悪した時にどうしたらいいか。

 

その秘訣を知って、「継続できなかった自分」から【継続できる自分】になりませんか。

 

コース受講者には、受講者の目指す「継続したいこと」を

達成するための『あなたオリジナル』の行動計画表をプレゼント!

 

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この機会を活用して、ぜひ「継続できなかった自分」から

【継続できる自分】になりましょう!

 

【こんな人におすすめ】

・関西在住

・20‐30代女性

・独身

・一人暮らし

・仕事に追われていて、自分の時間が持てない

・生活習慣を見直したいと思っている(ダイエット、定期的な運動、勉強、定期的な部屋の掃除など)

・何事も3日坊主で継続できていない

・仕事が忙しくて…を理由に何もできていなくて自己嫌悪している人

・「自分は意思が弱い」と思っている人

・継続するのが苦手(もしくは辛いと思っている)人

・継続することは大変だと思っている人

・「自分には甘い」と思っている人

・「やるぞ!」と決めたときほど続けることができなくてやめてしまっている人

 

【このセミナーを受けることによる効果】

・ダイエット、禁煙、勉強、運動・日記・・・・・続けたいと思っていたのに続けられていなかったことが、

なぜ続けられなかったか原因を知ることができます

・継続するためにどういう行動をとればいいかがわかるようになります。

・「意思の弱さ」は継続することと関係ないということを知ることができます。

・ダイエットの場合、成功したあとも、リバウンドすることがなくなります。

・そのほか、継続して取り組むことが必要なことに対して、取り組むことができるようになります。”

・継続できる自分が手に入り、自信もつことができます。

・【具体的にどのように行動すればいいか】の行動指標を明確にすることができます。

・週1回のコースの中で、行動した際に起こった際の疑問点を解消することができます。(行動が加速します)

・行動分析学の知識を得ることができ、継続力以外の力(コミュニケーション力向上など)を習得できる機会が得られます。

 

 

 

【全2回コース】 5月18日(木)、6月1日(木) (受付 19:00~19:30、 セミナー 19:30~21:30)

1回目:行動分析学とは何か/継続するということはどういうことか

2回目:参加者が達成したい継続したいこと (例えばダイエット、勉強、禁煙など)それぞれに合わせた行動計画表作成ならびにヒアリング

参加費 計2回コース(2時間/回) 8,000円×2回×1.08=17,280円

(1回づつの支払いOK。参加したい回だけに参加するのもOK。 一括で2回分お支払の場合は10%割引の15,552円)

 

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